20 recettes de petit-déjeuner fun et healthy

Le petit-déjeuner est un repas important dans la journée. Alors, autant qu'il soit le plus sain et festif possible ! Préférez des recettes équilibrées, riches en fibres et en fruits, aux viennoiseries très chargées en glucides et en lipides. Vous pouvez concocter pour la famille des pancakes à la banane sans gluten, faits avec de la farine de sarrasin et du lait végétal. C'est un délice. Si vos enfants adorent les céréales, il existe de nombreuses recettes pour les sublimer comme le porridge d'avoine au lait d’amande, avec de la cannelle et des framboises, ou le granola maison, avec des flocons d'avoine, un mélange d’amandes, noix de cajou et noisettes, de la vanille et des raisins secs. Il est à tomber par terre. Pour les amateurs de gâteaux, le choix est incommensurable, bien sûr. Le gâteau de patates douces à la farine de coco est à essayer. Il est suave et les patates douces possèdent de nombreuses vertus et bienfaits. Découvrez cette sélection de 20 recettes de petit-déjeuner fun et healthy, c'est une mine d'inspiration...

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