Wrap vegetarien

Pour changer du sandwich classique rien de mieux qu'un bon wrap végétrien pour pique-niquer ! Et en plus c'est tout aussi simple à réaliser !

  • 5 - 99 âge

Plat

Wrap végétarien avec salade, tomates cerises, poivrons,
      fêta

Ingrédients

  • Des carottes rappées
  • De la salade roquette ou mâche
  • Des tomates
  • De la sauce pesto
  • Des galettes de maïs

Réalisation

  • Temps de préparation : 15 mn
recettes

Préparation de la recette

1. Tartiner la galette de sauce pesto.
2. Déposer au centre de la galette, dans le sens de la longueur, des carotte rappées, de la salade et des morceau de tomate.
3. Rouler la galette en pliant un des bords pour fermer le wrap sur le bas.
4. Maintenir le rouleau avec un pic en bois.

Astuces

Vous pouvez ajouter ce que vous souhaitez dans ce wrap ! Mais attention de ne pas mettre trop d'ingrédients, car le wrap sera difficile à enrouler !

La rédaction de Mômes.net Article mis à jour le

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